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Categoria Sport
simonecarozza 24 Ott 09 @ 11:48
Tag: circuit training, circuiti misti, allenamento, resistenza, energiaAl fine di migliorare la resistenza ed allo stesso tempo rendere l’allenamento più divertente, si usa concatenare esercizi che coinvolgano diversi gruppi muscolari. Il circuit training è un metodo d’allenamento per migliorare le energie
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